Σεμινάριο Διαχείρισης Εργασιακού Στρες - Work Stress Management

Σεμινάριο - Διαχείριση Εργασιακού Στρες (Work Stress Management)

Η φύση της σημερινής εργασίας έχει ανάγει το εργασιακό στρες στο νούμερο ένα εργασιακό κίνδυνο, με επιπτώσεις στην υγεία και στην ευημερία των εργαζομένων τόσο σε προσωπικό επίπεδο όσο και στην αποτελεσματικότητα της επιχείρησης.

Το εργασιακό στρες συνδέεται με το περιβάλλον εργασίας, την οργάνωση της εργασίας, τη διοίκηση και την ηγεσία, την ικανοποίηση του εργαζομένου από την εργασία του, τις προοπτικές επαγγελματικής ανάπτυξης και πολλές άλλες εργασιακές παραμέτρους.

Ο στόχος του σεμιναρίου είναι η κατανόηση του εργασιακού στρες, των πηγών, των συμπτωμάτων και των επιπτώσεων του. Το σεμινάριο παρέχει εργαλεία και τεχνικές για διαχείριση και αντιμετώπιση του εργασιακού στρες τόσο σε επίπεδο επιχείρησης όσο και σε επίπεδο εργαζομένου.

Το σεμινάριο διαρκεί 12 διδακτικές ώρες και διεξάγεται σε 2 συναντήσεις.

ΣΕ ΠΟΙΟΥΣ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ

  • Στελέχη επιχειρήσεων

ΜΑΘΗΣΙΑΚΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

Μετά την ολοκλήρωση του σεμιναρίου, οι εκπαιδευόμενοι θα είναι σε θέση να:

  1. Να αναγνωρίζουν:
    • το στρες
    • τη διαφορά του Στρες από το Άγχος
    • το εργασιακό στρες
    • τις πηγές και τις επιπτώσεις του εργασιακού στρες
    • το Burn-out
  2. Να αντιμετωπίσουν το εργασιακό στρες
  3. Να διαχειρίζονται το εργασιακό στρες μέσω τεχνικών χαλάρωσης

ΘΕΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

  • Εισαγωγή, βασικές έννοιες
  • Αξιολόγηση κινδύνου
  • Πρόληψη/Αντιμετώπιση

ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ

  • Παρουσιάσεις
  • Συζητήσεις/ Ερωτοαπαντήσεις
  • Καταιγισμός Ιδεών
  • Ομάδες Εργασίας
  • Παιχνίδι Ρόλων
  • Πρακτική άσκηση

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΥΛΙΚΟ

  • "Το άγχος στην εργασία, STOP!", Έκδοσεις IDEC ΑΕ, 2006
  • Ασκήσεις σε φωτοτυπίες

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΡΙΑ

Ευαγγελία Καραντζή: Πτυχιούχος του τμήματος Φιλοσοφίας, Παιδαγωγικής & Ψυχολογίας, με ειδίκευση στη Ψυχολογία, του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστήμιου Αθηνών. Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος ειδίκευσης στον «Έλεγχο του Στρες και Προαγωγή της Υγείας» της Ιατρικής Σχολής Αθηνών. Είναι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια ενηλίκων στον ΕΟΠΠΕΠ σε θέματα του στρες και στην διαχείρισή του. Διδάσκει ως εισηγήτρια σε ΙΕΚ, ΚΔΒΜ2 και ΚΕΚ σε θέματα που άπτονται της προσωπικής και επαγγελματικής ανάπτυξης του ατόμου (εργασιακό στρες, ptsd, διαχείριση διαπροσωπικών συγκρούσεων και διαχείριση ανθρώπινου δυναμικού). Παράλληλα, διδάσκει σε επιμορφωτικά προγράμματα και σε προγράμματα συνεχιζόμενης επαγγελματικής κατάρτισης καλύπτοντας θέματα, όπως η υγιεινή και η ασφάλεια στο χώρο εργασίας, καθώς και θέματα επικοινωνίας και δημόσιων σχέσεων.

Την περίοδο 2012-2014, ήταν συντονίστρια έργου και ερευνητικός συνεργάτης στο πρόγραμμα ΕΣΠΑ με τίτλο «Παρεμβατικό Πρόγραμμα μη φαρμακευτικής αντιμετώπισης της υπέρτασης με επιστημονικές μεθόδους διαχείρισης του στρες σε υπερτασικά άτομα στην κοινότητα». Τέλος, έχει διατελέσει συντονίστρια έργου και ερευνητικός συνεργάτης σε ερευνητικά-παρεμβατικά πρόγραμμα εκμάθησης τεχνικής διαχείρισης του στρες, επαγγελματικός σύμβουλος σε έργο ΤΟΠΣΑ και εξωτερική συνεργάτιδα στο Κέντρο Euroguidance του ΕΟΠΠΕΠ. Τα ερευνητικά της ενδιαφέροντα εστιάζονται στο γνωστικό χώρο της οργανωσιακής ψυχολογίας και ειδικότερα στο εργασιακό στρες, στη διαχείρισή του και στο coaching. Έχει συμμετάσχει σε ημερίδες, σεμινάρια και συνέδρια.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

1η Ημέρα
Ορισμός και φυσιολογία του Στρες
Στρεσογόνοι Παράγοντες
Συμπτώματα
Επιπτώσεις
Εργασιακό Στρες
Μοντέλα Εργασιακού Στρες
Συμπτώματα Εργασιακού Στρες
Επιπτώσεις
2η Ημέρα
Mobbing στην εργασία
Σύνδρομο Burn-out
Σύνδρομο Ασθενούς Κτιρίου
Μέτρηση του Εργασιακού Στρες
Αντιμετώπιση του Εργασιακού Στρες
Διαχείριση του Εργασιακού στρες στον οργανισμό
Τεχνικές Διαχείρισης του Εργασιακού Στρες

ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΤΙΚΟ

Στους συμμετέχοντες θα δοθεί βεβαίωση παρακολούθησης.

ΚΟΣΤΟΣ

240 ευρώ ανά συμμετέχοντα. Η τιμή περιλαμβάνει παρακολούθηση του σεμιναρίου, το εκπαιδευτικό υλικό (βιβλίο, ασκήσεις).

Για επιπλέον συμμετέχοντες από τον ίδιο οργανισμό, θα γίνεται έκπτωση 15% από το δεύτερο άτομο και άνω.

ΤΡΟΠΟΣ ΠΛΗΡΩΜΗΣ

Με κατάθεση σε τραπεζικό λογαριασμό, μετά την επιβεβαίωση του σεμιναρίου.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Είμαστε στη διάθεση σας να απαντήσουμε στις ερωτήσεις σας:

ΦΟΡΜΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ

Ώρες λειτουργίας

Δευτέρα-Παρασκευή: 9 π.μ. έως 6 μ.μ.
Σαββατοκύριακα και επίσημες αργίες: Κλειστά

Το κέντρο μας

Ηρώων Πολυτεχνείου 96
18536 Πειραιάς (χάρτης)
Τηλ: 2104286227
Fax: 2104286228
Email: idec@trainingcentre.gr